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【HANNFORT】ICE運動網布時尚懶人鞋-女-Q(甜心桃) 心得文
網友滿意度：
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於鞋內加載NASA太空衣科技材質COMFORTEMP 提供高溫時涼感，
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【HANNFORT】ICE運動網布時尚懶人鞋-女-Q(甜心桃)的規格:
怎樣選擇健康舒適的鞋：護好您的腳，百病不來找
走路時，腳凹像彈簧一樣使步履輕快，既能緩衝人在行走時產生的震動，又能使雙腳支撐身體的重量。當腳的肌肉和韌帶的力量變弱時，腳凹的頂部便會垮下來，使腳底部的神經和血管受到損傷，嚴重的還會引起其他疾病。選擇健康舒適的鞋要注意下面兒個細節。
鞋跟最佳值是2-3厘米
研究表明，在腳後跟不墊高的情況下，成年人穿鞋站立時腳腕與腳面的夾角為1170，但理論上說，要使前掌和後跟受力完全均勻，夾角應為1270。最簡單有效的辦法就是把腳後跟墊高，利用勾股定理我們不難算出，成人腳後跟墊高的最佳值為2-3厘米，也就是鞋跟高度(鞋跟厚度與鞋前掌厚度的差值)為2-3厘米最合適。當腳後跟抬高不超過3厘米時，壓力分配變化不大;如果後跟抬高至6-7厘米，腳前掌所承受的壓力猛增到原來壓力的3-4倍，而這是腳前掌正常的生理機能所不允許的。
挑選鞋子一定不要過大或過小
鞋子合腳不但走起路來舒適，而且對腿部的肌肉與足弓的發育有益。鞋子過大行走拖沓不便，容易疲勞。鞋子過小則會壓迫神經血管，使腳趾發麻，抑制腳的發育;使腳趾併攏過緊，冬天易發生凍瘡;由於局部皮膚經常摩擦與受壓，使角質過度增生，形成雞眼。
如同服裝要適合自己身材的剪裁，挑選鞋子也要配合自己的腳形才行。寬腳背的適合穿有搭扣的鞋;腳跺細小的不宜穿綁帶鞋;如果是狹長形腳穿的鞋子，腳弓底下要隆高一些，這種腳形的人購買便鞋或涼鞋時應該選圓頭的，不要選尖頭的，這樣才不至於使腳的前後和兩邊有伸出來的感覺;扁平足者穿尖頭皮鞋，可能會引起拇指外翻、足趾畸形等新的疾病，因此方頭鞋是扁平足者的理想選擇;穿慣平跟鞋的人改穿高跟鞋往往會感到不習慣，所以還是三思而後行。
買鞋應該注意的健康細節
應在中午後買鞋：從早上到晚上，腳的大小會發生變化。我們的腳通常在早上比較小，下午比較大。因此，買鞋的最佳時間是14:00-16:00。因為在腳充分伸展時買下的鞋也是最合適的。
儘量不穿高跟鞋：有研究表明，穿5厘米的高跟鞋與赤腳相比，足底承受的壓力增加了許多。如果長時間穿高跟鞋，足部患病的機率比不穿高跟鞋的人高4倍。實在要穿，也應買較長而寬的樣式。
為運動選雙專用鞋：比如，打籃球就要換上高幫皮面的籃球鞋，以保護腳棵，而網球鞋有防側滑功能，可在打桌球和網球時提供有力的保護。
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分享最近生活上的新聞下，讓大家了解最近時事!
▲情人竟然變身恐怖殺人魔！（圖／翻攝自大陸網站）
文／憑江笑笑生
就在2012年06月18日，桃園市平鎮區一棟16層樓社區大樓發生致命殺人案，向來深情的情人竟變身成割乳殺人魔！這不是驚悚小說，但命案女主角竟被割下雙乳，兇嫌謝豪賓在警方趕到時，已經從十樓跳下身亡。
兇嫌謝豪賓在案發當時43歲，與女友陳佳誼兩人都結過婚，也各自有小孩。
警方調查，謝豪賓原本在科技公司擔任工程師，但因精神不穩定後來賦閒在家，平常生活仰賴陳姓女友在汽車旅館當清潔工維持，調查發現雙方交往近三年，原本各自有家庭，兩人離婚後，同居在平鎮一個社區大樓內的10樓。
▲謝豪賓原本在科技公司擔任工程師，但因精神狀況有問題，賦閒在家。（圖／達志／示意圖）
謝豪賓與陳女原本相當恩愛，後來因謝男情緒經常不穩，幻想東幻想西，情侶倆不時發生衝突，陳佳誼曾向親友表示，男友發脾氣就會對她大小聲，生氣的模樣很恐怖，完全變了一個人。
案發前不久，陳女才因受不了謝男搬出同居處，躲到女性友人處避難兩個禮拜。
但謝男多次打電話道歉，要求陳女回家，甚至當面苦苦哀求，陳女冒著風險，案發前三天又搬回去，2012年06月17日深夜，陳女提宵夜返家，謝男懷疑女友想要分手，又與她爆發口角。
陳女不想再吵加上工作疲累，梳洗整理完隨即睡覺，但狂怒的謝男凌晨竟趁她熟睡，拿利刃猛砍陳女頭、頸、胸等處數十刀，陳女當場傷重慘死。
▲謝豪賓殺掉女友後，還變態的把她乳房、乳頭割下。（圖／達志／示意圖）
謝豪賓殺女友後竟變態地將她乳房、乳頭割下，排列在廚房的流理台上，自己便從10樓自家窗口跳下，撞破樓下住戶遮雨篷並墜落花台，同棟住戶睡夢中聽聞巨響驚醒，發現有人跳樓，連忙報警處理。
案發後，家屬到現場都痛哭失聲，陳女前夫也趕到現場，不過他表示，只跟陳女談論兒女的事情，不知道她的交往對象情況，兩人送醫院後都不治，成為變態又可憐的悲劇。
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跑步鞋的挑選 怎樣挑選正確合適的跑步鞋
跑步誰都會，但是要挑選一雙正確合適的跑步鞋不一定人人都會，挑選跑步鞋時需要綜合考慮多種因素，如體重情況、每周跑步的里程等。然後有個小問題是挑選正確跑步鞋的第一步-確定自己的足型。最快最簡單的足型測試法就是觀察自己在平地上留下的濕腳印。
足型測試法
打濕一隻腳，在牛皮紙或報紙上踩一腳，拿開腳後觀察留下的腳印。
足型分析
平足，即沒有明顯的足弓。足印清晰完整，足部內側曲線沒有明顯的向內凹陷。這意味著跑步時，你的腳掌會向內翻轉，極易因為足弓使用過度而導致疲勞，同時容易造成運動損傷。此時需要選擇平穩性較佳的跑步鞋。有「步伐調整」（motion-control）或者「平穩運動」（stability）性能，或有雙層鞋底夾層（dual-densitymidsoles）的鞋子是不錯的選擇。
怎樣挑選正確合適的跑步鞋
高足弓，足部內側曲線明顯向內彎曲，中心位置由於懸空而未留下清晰的足印。這是最少見的足型，跑步時腳掌會向外翻轉。而且因為足弓不能緩解大部分振動，將對腿部的其他關節產生較大的衝擊力。由於長期跑步易使足弓下陷，導致腳掌變長，所以高足弓的跑步者應該定期重新測量腳的尺碼。高足弓者應該選擇彈性好的跑鞋，鞋底中部要柔軟，具有減震功能。標有「高彈性」（flexible）和「有緩衝減震墊層」（cushioned）的鞋子是不錯的選擇，一定要避免選擇平穩性能好的跑步鞋。
正常足弓，足印差不多為腳掌面積的一半，這屬於正常足型。跑步鞋的選擇範圍很廣，可選擇穩定性佳的跑鞋。對於體重較輕的跑步者來說，輕巧的訓練鞋都是不錯的選擇。
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