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【Gennies奇妮】俏麗感立體條紋細肩帶孕婦哺乳衣(藍GNX54) 心得文
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新手爸媽如何照顧小寶寶!
十月懷胎,一朝分娩,隨著一聲清脆的啼哭,我們迎來了可愛的小寶貝。隨之而來的就是照顧小寶寶的事啦。我因為要娃偏晚,家裡哥哥姐姐要娃都早,很早就看到過她們如何照顧小寶寶的,加上孕期看了很多關於如何照顧寶寶的書,所以對照顧不是特別無助。
新生兒照顧主要圍繞五點:「吃、喝、拉、撒、睡」。
首先是吃奶和喝水寶寶的吃的就是母乳或者奶粉,如果媽媽有奶水,那就再簡單不過了,母乳餵養不要像奶粉餵養一樣定時定點,寶寶隨餓隨吃,母乳很神奇的,他會根據寶寶的飯量調整乳汁量,如果是奶粉餵養則需要定時定點餵養;母乳餵養的寶寶,如果是在春秋冬不熱的季節,通常不用給寶寶喝太多水,以免給寶寶的腎臟帶來負擔,如果是夏季也需要經常給寶寶喝點水,奶粉寶寶則需要在兩頓奶之間加一頓水,奶粉寶寶容易上火。餵完奶後記得要讓寶寶頭趴在肩上給他拍拍嗝,這樣可以避免寶寶漾奶。
其次是拉臭臭和尿嘩嘩新出生的寶寶拉臭臭是黑色的--胎便,胎便在寶寶出生後兩三天應該就排凈,了,之後寶寶的便便應該是黃色,純母乳餵養的寶寶是軟糊狀,而人工餵養的寶寶是條狀。一開始的時候寶寶拉的次數比較多,一天七八次,只要拉出的便便滿足上述情況,媽媽們不要認為拉的次數多就是拉肚子了。寶寶到了2-3個月時,便開始攢肚子,2-3天拉一次,媽媽們不要認為這個時候寶寶便秘了,通常只要是不超過六七天不拉臭,就沒問題。新生兒每天尿嘩嘩的次數很多,母乳媽媽需要飲食清淡,免得寶寶跟著上火,奶粉寶寶則需要注意給寶寶多喝水,注意觀察寶寶是否上火。
再次是睡覺新生兒除了吃喝拉撒,就剩下睡了,很多新生兒寶寶一出生,,因為家裡人多,看到小寶都想跟他玩或者逗逗他,抱抱他,有些家庭甚至捨不得把孩子放在床上,時時抱著他,這樣其實對寶寶不好,一來容易養成不好的習慣,很多寶寶抱著就睡,擱下就醒,二來新生兒骨骼還很軟,為了他健康發育,最好還是讓他躺下睡覺,以後帶寶寶的時間來日方長,想抱她的機會有的是。我家寶寶都到了五個多月我才開始偶爾操起來跟他玩,平常都是躺在他邊上跟他玩。
最後是注意寶寶的臍帶護理 通常新生兒的臍帶結痂,出院後一個禮拜就會自動脫落,這期間給寶寶換尿布、尿不濕和洗澡時都要注意別拉扯到臍帶夾,還要注意保持臍帶的清潔和乾爽,尿布和尿不濕別蓋著臍帶,遵醫囑按時用酒精消毒。
新生兒洗澡 要定期給寶寶洗澡,我家寶寶四月份出生的,月子裡,一個因為我自己刀口疼再加上自己偷懶,就沒有經常給寶寶洗澡,害的寶寶出了月子就起了一身痱子。得知寶寶到來以後,我們就可以通過看書或者網絡學習新生兒護理的知識,博覽眾書從中選擇一套適合自己的育兒理念。
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強調工程實踐的台灣大學機械系教授鄭榮和,20年前帶領學生動手打造輕航機。 中央社 分享 facebook 「夢想續航」紀錄片昨天起在全台上映,紀錄台灣大學機械系太陽能車隊成員過去10年的追夢歷程。導演李家驊說,希望透過這部片,鼓勵學生「走自己的路,做自己想做的事」。「夢想續航」是10年前另一部紀錄片的續集。2005年,剛成立佳映娛樂國際股份有限公司的劉嘉明,因緣際會認識台大機械系教授鄭榮和,得知鄭榮和要帶領一群學生打造太陽能車,遠赴澳洲參加長達3000公里的國際大賽。劉嘉明被師生故事打動,找來李中旺執導「夢想無限」,紀錄太陽能車隊長征。相隔10年 「夢想無限」推出續集10年後,佳映再推出「夢想續航」,由年輕導演李家驊接棒拍攝,歷時20個月,跨越台美兩國,追蹤10位車隊成員從台大畢業之後的腳步。紀錄片中,當年模樣青澀、汗流浹背擠在工廠裡打造太陽能車的學生們,如今已蛻變為國內外一流企業的頂尖人才,或工程領域的專家,繼續踏實築夢,延續太陽能車隊的精神。有人畢業後到阿布達比蓋了太陽能電廠,有人到美國特斯拉汽車公司(Tesla)當工程師,有人到保時捷(Porsche)設計車輛馬達,有人到加州研究機械智慧手指,有人到巨大機械(捷安特)負責特殊材料研發,有人加入新創自動化設備公司, 有人到麻省理工學院作博士後研究,還有幾位隊員一起進入Gogoro成為動力部門核心成員。在「夢想續航」片中受訪的師生,一面在各自領域摸索前進,一面也思索台灣產業的未來。堅持實務教學、相信工程實踐的鄭榮和,在紀錄片中說,台灣只靠代工就可以過得不錯的時代已經過了,如果還要走安穩的路,「我真的不知道會怎麼樣」。皮癢 不甘心做代工業車隊成員、今年32歲的林明賢畢業後進入電子業代工廠,但隨即發現自己個性不適合在代工業,他在紀錄片中說:「在電子業的過程當中,你很容易被異化,到最後會跟你所做的產品之間,沒有任何感情的連結。」林明賢後來選擇到年輕學長新創的自動化設備公司布斯特機械擔任研發副理,做機械手臂研磨拋光。親自設計、動手做設備,讓林明賢找回當初做太陽能車時,對於產品的感情。他接受中央社記者採訪時表示,會在傳統機械產業創業的人,幾乎都是「老鳥」,年輕人創業不多,因為硬體成本高,需要很大的勇氣。2013年他加入布斯特時,公司上上下下才3個人,如今成長到10個人,十分不容易。雖然辛苦,但林明賢說,自己「單純皮在癢」,不甘於只做代工廠的工程師,他喜歡發想新點子,創造新的產品,他的夢想是「有一天我們做出來的東西,可以飛上天空」。台灣需要提供土壤和舞台 不是KPI另一位車隊成員游振彥,在美國拿到博士學位後,進入Tesla當工程師,最近加入美國新能源公司SFMotors擔任動力部門主管,負責動力馬達設計和軟體整合。33歲的游振彥在紀錄片中說,在矽谷工作,跟世界各地優秀人才一起,成長非常快速,其中包括許多台灣人,這讓他反思,台灣為什麼容不下這些優秀人才?「你必須要有這些土壤,才有辦法養大樹…不只是金錢的回報,還有舞台。」游振彥受訪表示,太陽能車隊的經驗非常寶貴,用錢也買不到,當年的經驗幫助他實現課本上的知識,養成工程思維。但最讓他念念不忘的,是車隊成員深厚的感情,學生彼此之間沒有那麼多利害關係,只是純粹想把一件事情做好。他說:「工作後我也一直在尋找以前在車隊那種團隊的感覺,大家一起做事的感覺。」碩士畢業後就出國的游振彥,雖然也想過回台灣,但基於現實考量還是留在美國工作。他說,在台灣大家都在比論文數量和短期成果,「為了KPI(關鍵績效指標)而KPI」,但電動車這種基礎工業,做不了論文,如果當初有更多資源和人力,或許就不只做太陽能車,「說不定我們就可以在台灣自己搞一個Tesla」。在台深耕 找機會影響社會同為車隊成員的林松慶,則選擇留在台灣深耕,目前在Gogoro擔任動力系統部門主管。研究所畢業後他沒有跟大部分同儕一樣,進入傳統大公司工作,而是選擇到一家電動車輛動力系統公司磨練,之後加入Gogoro團隊,並找當年隊友李盈宏和林逸祥一起加入。他在紀錄片中說:「從學校畢業之後,我覺得我一直在找可以去影響社會的一個機會」,之所以進入Gogoro,就是因為看到機會,可以把綠能車輛介紹給一般民眾。34歲的林松慶受訪時表示,當初加入太陽能車隊,是因為覺得「很酷、滿有趣的」。製作太陽能車的經驗,讓他學到怎麼設計一台更有效率的車輛,因為太陽能電力少,車子要跑得快、遠和穩定,必須把工程技術發揮到極限。看好台灣電動機車前景的林松慶說,台灣消費者對電動機車印象逐漸改觀,以前覺得電動機車小小、慢慢的,是用來買菜的,但現在要買125 c.c.機車的人,已經會考慮Gogoro了。「我覺得終於有點開花結果,已經突破(第一代手機)黑金剛時代,到(Nokia)3310時代了。」台灣社會…有一群人用熱情和執著,一直持續做自己想做的事十年後,當初青澀的學生,已漸漸成為台灣產業的中流砥柱,這是當初鄭榮和教授的願望。他在紀錄片中說,「我覺得我是一個很嚴厲的老師,因為我自己的想法是,台灣什麼都沒有,就是人而已,人才很重要。」鄭榮和說:「10年後,這些人不一定要很厲害,最好就是能對台灣有貢獻,那就好了。」導演李家驊說,拍攝台大機械這群師生,讓他很感動,因為台灣社會習慣炒短線,但卻有一群人用熱情和執著,一直持續做自己想做的事。「夢想續航」監製、佳映娛樂總經理劉嘉明說,他最希望兩種人能看到這部紀錄片,一種是很認真付出、但覺得自己像孤鳥一樣的老師,另一種是關心自己小孩的父母,這部片給父母的啟發也許是,「你還是要讓孩子去做他擅長的事情,他才能把它做好。」強調工程實踐的台灣大學機械系教授鄭榮和,帶領學生動手打造智慧電動車iPLEV。 中央社 分享 facebook 台灣大學機械系教授鄭榮和,過去20年帶領學生打造滑翔機、太陽能車、無人駕駛智慧電動車等,鼓勵學生將書本知識轉化為工程實踐。 中央社 分享 facebook
漂亮准媽媽必知的6個孕期保健知識
在孕期准媽媽們除了定期做孕檢之外,基本的孕期保健知識還是要了解的哦,想要做健康美麗准媽媽,以下要點要謹記哦,下面小編就來為準媽媽們講講孕期保健知識,怎麼做好皮膚護理?注意哪些孕期保健知識?怎麼才能擁有健康的好身體?
孕期保健知識
1、皮膚保健
淋浴時,堅持用冷水和熱水交替沖洗相應部位,促進患部的血液循環,淋浴後在可能發生妊娠紋的部位塗上保護油脂(孕婦妊娠油、孕婦橄欖油護膚品),經常對皮膚進行適當的按摩,增加皮膚的彈性;選擇對皮膚刺激少的護膚品,不宜濃妝艷抹。
2、堅持運動
運動也是一項很重的孕期保健內容。孕期堅持做運動,除了能夠幫助順產外,還能夠讓皮膚氣色看起來更好。孕婦運動能讓機體排汗,皮膚身體內的毒素也會隨著汗液排除,身體內的髒東西被排除,能夠讓你的氣色更加健康,掃除肌膚的暗沉發黃。
3、衣著
應較平日衣著寬鬆、穿脫方便、質地柔軟的衣物。孕婦新陳代謝率增加,棉織品易吸汗,較纖維製品為好。乳房最好選用設計合適、前開式的乳罩將乳房拖住。襪子要繃緊的長襪,在晚孕時既感舒適又可減少靜脈曲張。不宜穿高跟鞋,高跟鞋使腰椎前突,背部過度伸展,易跌倒,且易造成踝關節損傷。
4、睡眠及休息
孕婦要重視自我感受,想休息就休息,睡眠時間比平時要多1小時左右,最低保證每天8小時睡眠。鼓勵午睡1—2小時。強調臥床休息,因坐臥往往使下肢受壓引起水腫。
5、不長時間對著電腦
相信很多孕媽都會發現,經常對著電腦的白領,皮膚看起來都會沒有光澤,甚至會變得暗黃,因此孕媽不要長時間對著電腦工作。即使是使用電腦,也應該在使用電腦的時候塗抹親潤的隔離霜,阻擋電腦輻射,保護自己的肌膚。
6、保持心境平和
孕期保健知識除了上述的思想之外,懷孕期間,孕媽還要注意保持情緒穩定,如果情緒起伏大,對胎兒和孕婦自身都是百害而無一利。孕婦心神不寧,會直接影響導致孕婦休息,甚至造成失眠,時間一長就會讓孕婦的皮膚發黃。因此在孕期,孕婦應該保持心境平和,情緒愉悅,除了對皮膚好,對胎兒更是一種很好的胎教。
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